رئيسي >> الحدائق >> 10 أسباب صحية لنمو بلسم الليمون

10 أسباب صحية لنمو بلسم الليمون

حفنة من بلسم الليمون الطازج على خلفية خشبية.

هل تفكر في إضافة عشب آخر إلى حديقتك؟ قد يكون المليسة الخيار الأمثل. لا يقتصر الأمر على رائحته الرائعة ، ويجذب النحل النافع ، ويطرد البعوض ، ولكن تم استخدامه طبيًا منذ العصور القديمة لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض. يحتوي بلسم الليمون على مضادات الأكسدة القوية وحمض الفيروليك وحمض الكافيين وحمض روزمارينيك وكيرسيتين. وقد تم العثور على خصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات لعلاج الالتهاب بشكل فعال. وتتميز بميزة هامة تتمثل في تسميتها عشب العام مرة أخرى في عام 2007!

في أي وقت شروق الشمس هنا

بلسم الليمون عضو في النعناع ( ميليسا أوفيسيناليس ) العائلة ، ومثل النعناع ، من السهل أن تنمو. من المعروف أن هذه العشبة الغزيرة تنتشر وتسيطر على سرير الحديقة ، لذا فهي الأنسب للنمو في وعاء أو في سريرها المرتفع.

شاهد كيف يمكن لنجم هذه الأعشاب المعمرة أن ينقذك.



10 أسباب صحية لنمو بلسم الليمون

بلسم الليمون - عشب
  1. يشفي الجروح الطفيفة واضطرابات الجلد. لوقف الالتهابات البكتيرية ، وعلاج الجروح الطفيفة ، وحب الشباب ، والأكزيما ، اصنع شاي بلسم الليمون الموضعي القوي. التعليمات: ضع حوالي 1/2 كوب من أوراق المليسة الطازجة في وعاء زجاجي. غطيها بكوب من الماء المغلي. غطيه واتركيه ينقع. بمجرد أن يبرد الخليط ، صفي الأوراق. اغمس قطعة من القطن بالشاي وربت بها على الجلد لتعزيز الشفاء. إذا لم يكن لديك نبات في متناول اليد ، ضع قطرة من زيت بلسم الليمون العطري أو مستخلص ممزوج بزيت اللوز مباشرة على المنطقة المصابة من الجلد.
  2. يخفف آلام وتورم لدغات الحشرات. عندما تحصل على لدغة حشرة أو لدغة نحلة ، قم بالوصول إلى نبات بلسم الليمون. لإخراج الزيت المفيد للنبات ، قم بسحق أو مضغ ورقة أو ورقتين ، ثم ضعها مباشرة على المنطقة المصابة لتخفيف الألم وتقليل التورم. لا نبات في متناول اليد؟ ضع قطرة من مستخلص بلسم الليمون أو زيت عطري ممزوج بزيت اللوز مباشرة على لدغة النحل.
  3. يعالج قروح البرد. يساعد بلسم الليمون على تقليل التورم وتخفيف الانزعاج وشفاء قرحة البرد. خففي قطرة أو قطرتين من زيت بلسم الليمون العطري (أو مستخلص) في نصف ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا أو زيت اللوز ، وضعيه مباشرة على المنطقة المصابة. أو اصنع شايًا موضعيًا قويًا ، باتباع التعليمات الواردة في # 2. بمجرد أن يبرد ، صفي الأوراق. ضع قطعة قطن مبللة بالشاي على المنطقة المصابة.
  4. يهدئ آلام العضلات. تهدئة العضلات المتعبة وتهدئة الأعصاب وتغذية البشرة برائحة بلسم الليمون في حمام ملح إبسوم. التعليمات: إلى كيس كيس أو قطعة قماش من الشاش أضف كوبًا واحدًا من ملح إبسوم ونصف كوب من صودا الخبز ونصف كوب من أوراق بلسم الليمون. اجمع القماش وثبته بخيط طويل. علق من صنبور الحوض ، مما يسمح للمياه الساخنة بالمرور عبر الكيس أثناء ملء الحوض. ثم قم بفك الكيس واتركه يسقط في الماء. استمتع بالنقع في الحمام المهدئ الذي يرفع الحالة المزاجية لمدة تصل إلى 30 دقيقة.
  5. ذهب البعوض! امنع البعوض من العض أثناء العمل في الفناء أو قضاء الوقت في الخارج. قم بسحق العديد من أوراق المليسة وفركها على الجلد المكشوف.
  6. يحسن اليقظة ، ويخفف من القلق ، ويرفع الحالة المزاجية. ارفع من الحالة المزاجية والتركيز الذهني عن طريق سحق أوراق المليسة وفركها موضعيًا خلف الأذنين وعلى معصميك. لا نبات في متناول اليد؟ ضع قطرة من زيت بلسم الليمون العطري أو خلاصة ممزوجة بزيت اللوز على الجلد. يساعد شرب كوب من شاي بلسم الليمون أيضًا في تخفيف التوتر وتحسين الحالة المزاجية والمساعدة على النوم وتحسين القدرة على التركيز.
  7. ينظم سكر الدم . تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في المليسة على توازن وتطبيع مستويات السكر في الدم ، وبالتالي المساعدة في مكافحة مرض السكري.
  8. يحمي الدماغ . تدعم مضادات الأكسدة الموجودة في المليسة خلايا المخ السليمة ، وتحمي من أضرار الجذور الحرة.
  9. يدعم الكبد. يحمي المليسة الكبد من التلف مع تعزيز التمثيل الغذائي للكبد ووظائفه.
  10. يخفض ضغط الدم. تم العثور على العديد من المركبات في المليسة للمساعدة في خفض ضغط الدم المرتفع.

كيفية صنع شاي أعشاب بلسم الليمون

الشاي المهدئ هو وسيلة رائعة للوصول إلى فوائد المليسة. يمكن الاستمتاع به في الكوب الممتلئ في المساء عندما تريد الاسترخاء والاسترخاء. إبريق من شاي بلسم الليمون المثلج في يوم صيفي حار هو مشروب منعش. وجدت الدراسات أن الشاي الذي يحتوي على أعلى كميات من مضادات الأكسدة يتم تخميره في المنزل.

شاي ساخن بالكأس
لعمل كوب مريح من شاي بلسم الليمون الساخن ، احصد واشطف حوالي 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من الأوراق والسيقان بالماء البارد. كدم الأوراق برفق بيدك. أضف الأوراق إلى فنجان واملأها بالماء المغلي. اتركه ينقع لمدة 3 إلى 4 دقائق ، ثم يصفى. يمكنك التحلية حسب الرغبة باستخدام الستيفيا أو العسل الخام أو المُحلي المرغوب.

شاي مثلج من الابريق
حصاد وشطف الأوراق والسيقان الطازجة بالماء البارد. أضف حفنة كبيرة من الأوراق إلى قدر سعة 3 لتر من الماء النقي واتركه حتى يغلي على الموقد. يُرفع عن النار ويُصفى في إبريق. قم بالتحلي بالستيفيا أو العسل أو التحلية المرغوبة مع التقليب. تبرد ، وتقدم مع الثلج.