رئيسي >> حياة صحية >> 7 طرق مبتكرة للحفاظ على البرودة في الأيام الحارة

7 طرق مبتكرة للحفاظ على البرودة في الأيام الحارة

معرض الصور الفوتوغرافية - القط

تحقق من هذه الطرق الإبداعية لتبقى هادئًا عندما ترتفع درجات الحرارة!

7 طرق للحفاظ على البرودة خلال الأيام الحارة

  1. برد نقاط النبض عن طريق تشغيل الماء البارد أو مكعبات الثلج على معصميك لبضع دقائق.
  2. ضع قطعة قماش باردة أو كيسًا باردًا على مؤخرة عنقك واتركه هناك لمدة 5 دقائق على الأقل.
  3. تناول وجبات صغيرة بدلاً من الوجبات الكبيرة لأن الهضم يرفع درجة حرارة الجسم الأساسية.
  4. قم بتبريد سريرك بالليل باستخدام المياه المعبأة المجمدة. استخدمه لتبريد كاحليك وظهر ركبتيك.
  5. قم بتجميد زجاجتين من الماء (قم بتجميد واحدة من أجل Fido أيضًا ، وضعها في سرير الحيوان الأليف لإبقائه باردًا) واستخدمها لتبريد نقاط النبض.
  6. لا تشغل الفرن! اطبخي بالخارج باستخدام الشواية ، أو استخدمي الميكروويف ، وعاء من الفخار، أو قدمي شيئًا باردًا ، مثل سلطة غنية بالبروتين. جرب هذه!
  7. استخدم مراوح السقف إذا كانت متوفرة لديك. لمراوح الأرضية ، ضع وعاءًا من الثلج أو إبريق ماء مجمّد خلف المروحة. سيكون الهواء باردا. قد ترغب أيضًا في وضع مروحة على الجانب الساخن من الغرفة وإخراج الهواء ، مما يسمح أساسًا للمروحة بسحب الهواء الساخن خارج الغرفة.

منع الإجهاد الحراري والسكتة الدماغية الحرارية
تغلب على الحرارة بهذه النصائح
طرق طبيعية للبقاء باردًا عندما يكون الجو حارًا

ولا تنس حيواناتك الأليفة!

آيس كريم صحي للصغار



طريقة ذكية لإبقاء حيوانك الأليف باردًا!
حماية حيواناتك الأليفة من الحرارة
حافظ على برودة الدجاج باستخدام إكليل ثلج من قصاصات الورق