رئيسي >> الحدائق >> أوريجانو: عشب البيتزا لصحتك!

أوريجانو: عشب البيتزا لصحتك!

النفط توابل

يعتمد الطهاة على الأوريجانو لتحسين نكهة الأطباق مثل البيتزا والمعكرونة وصلصة الطماطم واليخنة والحساء والأسماك ومقبلات اللحوم. لكن هل تعلم أن عشب البحر الأبيض المتوسط ​​، أحد أفراد عائلة النعناع ، قد استخدم منذ آلاف السنين لمكوناته الطبية القوية وفوائده الصحية؟ لكن كيف تستخدمه بهذه الطريقة؟ واصل القراءة!

يأتي زيت الأوريجانو من نفس نبات عشبة الطهي المألوفة ، Oreganum vulgare . يختلف الأمر في أنه بدلاً من استخدام الأعشاب العطرية الطازجة أو المجففة لتتبيل الطعام ، يتم استخراج الزيوت العطرية من أزهار وأوراق النبات واستخدامها طبيًا. هل تتساءل لماذا لا يمكنك فقط رش توابل الأوريجانو على طعامك من أجل الفوائد الصحية؟ أنت تستطيع! الأوريجانو مضاد للأكسدة لا يضيف فقط نكهة قوية ولكن عناصر غذائية مهمة لوجباتك. لكن استخدام الزيت عالي التركيز هو أسهل طريقة للحصول على كميات كبيرة من خصائصه الطبية. نظرًا لنكهته العطرية القوية ، فمن الأفضل تناوله في شكل كبسولات.

متى تتوقف عن ارتداء السراويل البيضاء

الفوائد العلاجية لزيت الأوريجانو

كافراكول و الثيمول مكونان قويان في زيت الأوريجانو يحاربان العدوى ويعززان الشفاء بعدة طرق ، لا سيما كدواء مضاد للفيروسات ومضاد للبكتيريا ومضاد للفطريات.



يتقن زيت الأوريجانو في محاربة الغزاة الفيروسية والالتهابات ، ويدعم وظيفة المناعة ويجعلها علاجًا فعالاً للغاية لأمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا وجدري الماء.

زيت الأوريجانو مفيد أيضًا في علاج الالتهابات البكتيرية. في الواقع ، يمكن علاج العديد من الالتهابات البكتيرية مثل التهابات المسالك البولية والتهاب الحلق ومرض لايم بشكل فعال بزيت الأوريجانو لأنه يساعد الجسم على القضاء على الأمراض المعدية ، بغض النظر عن أصل الميكروبات. على عكس المضادات الحيوية الصيدلانية ، يعمل هذا المضاد الحيوي الطبيعي مع جهاز المناعة لمحاربة العدوى وتسريع عملية الشفاء.

كيف تصنع حفلات العشاء التلفزيونية

فيما يلي بعض الفوائد الصحية وطرق استخدام زيت الأوريجانو:

  • للعلاج بالروائح ، أضف قطرات من زيت الأوريجانو إلى موزع الزيت العطري للتخفيف من الأعراض المصاحبة لنزلات البرد والإنفلونزا وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى.
  • لتعزيز المناعة. أضف قطرة أو قطرتين من زيت الأوريجانو إلى زيت ناقل ، مثل اللوز أو جوز الهند ، ثم ضعه على الجزء السفلي من القدمين.
  • كمزيل للسموم عن طريق الفم ، يشار إليها باسم سحب الزيت. أضف قطرة من زيت الأوريجانو إلى كمية صغيرة من زيت جوز الهند البكر وحركها داخل فمك لعدة دقائق ثم ابصق. لا ابتلاع. تجمع الزيوت السموم وتخلص الفم من البكتيريا. إليك كيفية القيام بذلك بشكل صحيح .
  • لتنشيط التنفس . بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة ، أضف بضع قطرات من زيت الأوريجانو إلى زيت ناقل ، مثل اللوز أو جوز الهند ، وقم بالغرغرة والحفيف ، ثم ابصق. لا ابتلاع.
  • لعلاج فطريات القدم . في دراسة جامعية طبية في طوكيو باليابان ، وجد أن زيت الأوريجانو كان فعالًا للغاية في علاج فطريات القدم في حمام القدم. ببساطة نقع القدمين في محلول من الماء الدافئ ، أملاح إبسوم ، وبضع قطرات من زيت الأوريجانو الأساسي.
  • لقتل السعفة عدوى فطرية معدية ، أضف بضع قطرات من زيت الأوريجانو إلى رشة من زيت جوز الهند وافركها مباشرة في المناطق المصابة من الجلد.

من أين أشتري: يمكن شراء كبسولات زيت الأوريجانو وزيت الأوريجانو من متاجر الأطعمة الصحية وموزعي الزيوت الأساسية ، مثل شركة بن هيرب .

من الحكمة دائمًا مراجعة ممارس الرعاية الصحية الخاص بك قبل البدء في أي مكمل جديد.